Aula gratuita – Surya Namaskar*: a energia que transforma
Um convite para despertar sua vitalidade, mesmo que a sua rotina seja corrida.
Experimente o poder da prática que une corpo, mente e alma — ao vivo, pela primeira vez.
📆 Data: 05 de junho (quinta-feira)
⏰ Horário: 20h (horário de Brasília)
📍 Onde: Ao vivo pelo Zoom
👉 Garanta sua vaga gratuita
* Surya Namaskar é uma série de exercícios que nos recarregam como uma bateria, permitindo-nos viver mais plena e alegremente com dinamismo e habilidade na ação.
– Swami Satyananda Saraswati
Por que participar?
- Desperte sua energia com práticas que equilibram corpo e mente
- Recupere o foco e a vitalidade com movimentos conscientes e respiração guiada
- Aprenda Surya Namaskar com quem estudoou na capital mundial do Yoga - Rishikesh - Índia
Esta aula é para você que:
Sente que precisa de um recomeço mais leve
Quer cultivar vitalidade e foco todos os dias
Busca um caminho de autoconhecimento prático e possível
Experimente a prática que conecta corpo, mente e alma — mesmo se você nunca praticou yoga.
Participe da aula gratuita ao vivo e descubra como a prática do Surya Namaskar pode trazer presença e equilíbrio para o seu dia.
👉 Quero vivenciar essa transformaçãoAula gratuita no dia 5 de junho, às 20h, via Zoom.
Sobre a professora
Com 30 anos de experiência em processos de aprendizagem e mais de 20 anos no caminho do yoga, sou apaixonada por criar experiências que acolham o ser por inteiro. Esta aula é um convite para você sentir, na prática, o poder de um novo começo — com vitalidade, consciência e simplicidade.
Garanta sua vaga agora e receba o link da aula diretamente no WhatsApp.
📅 Dia: 05 de junho
⏰ Horário: 20h (horário de Brasília)
📍 Ao vivo pelo Zoom
💜 Aviso importante
Esta aula é aberta a todos que sentem o chamado de cuidar melhor de si — mesmo que estejam se sentindo cansados ou sem energia.
Apenas pedimos atenção se você tem pressão alta não controlada, lesões sérias na coluna ou condições clínicas que exijam orientação médica. Nestes casos, o ideal é buscar liberação prévia de um profissional de saúde.
O primeiro passo do cuidado é ouvir o próprio corpo. 🌿
Aula gratuita – Surya Namaskar*: a energia que transforma
Um convite para despertar sua vitalidade, mesmo que a sua rotina seja corrida.
Experimente o poder da prática que une corpo, mente e alma — ao vivo, pela primeira vez.
📆 Data: 05 de junho (quarta-feira)
⏰ Horário: 20h (horário de Brasília)
📍 Onde: Ao vivo pelo Zoom
👉 Garanta sua vaga gratuita
* Surya Namaskar é uma série de exercícios que nos recarregam como uma bateria, permitindo-nos viver mais plena e alegremente com dinamismo e habilidade na ação.
– Swami Satyananda Saraswati
Por que participar?
- Desperte sua energia com práticas que equilibram corpo e mente
- Recupere o foco e a vitalidade com movimentos conscientes e respiração guiada
- Aprenda o Surya Namaskar com quem estudou na capital mundial do Yoga — Rishikesh (Índia)
Esta aula é para você que:
Sente que precisa de um recomeço mais leve
Quer cultivar vitalidade e foco todos os dias
Busca um caminho de autoconhecimento prático e possível
Experimente a prática que conecta corpo, mente e alma — mesmo se você nunca praticou yoga.
Participe da aula gratuita ao vivo e descubra como a prática do Surya Namaskar pode trazer mais presença e equilíbrio para o seu dia.
👉 Quero vivenciar essa transformaçãoAula gratuita no dia 5 de junho, às 20h, via Zoom.
Sobre a professora
Com 30 anos de experiência em processos de aprendizagem e mais de 20 anos no caminho do yoga, sou apaixonada por criar experiências que acolham o ser por inteiro. Esta aula é um convite para você sentir, na prática, o poder de um novo começo — com vitalidade, consciência e simplicidade.
Garanta sua vaga agora e receba o link da aula diretamente no WhatsApp.
📅 Dia: 05 de junho
⏰ Horário: 20h (horário de Brasília)
📍 Ao vivo pelo Zoom
💜 Um cuidado importante
Esta aula é aberta a todos que sentem o chamado de cuidar melhor de si — mesmo que estejam se sentindo cansados ou sem energia.
Apenas pedimos atenção se você tem pressão alta não controlada, lesões sérias na coluna ou condições clínicas que exijam orientação médica. Nestes casos, o ideal é buscar liberação prévia de um profissional de saúde.
O primeiro passo do cuidado é ouvir o próprio corpo. 🌿