VYO – Vivência de Yoga Online com presença e sensibilidade
A VYO é uma vivência de Yoga online, guiada com leveza e profundidade, para quem deseja respirar com mais consciência e se reconectar ao corpo com suavidade.
A cada edição, nos encontramos para práticas que integram posturas, respiração e escuta interior — uma pausa transformadora no fluxo da vida.
Ver a próxima VYO
VYO 3 –É TEMPO DE FLORESCER!
Crescimento, expansão e alegria no corpo
Nesta vivência online, você será guiada a cultivar a sua força interior e abrir espaço para o florescimento da sua essência.. Por meio de posturas (ásanas), respiração consciente (pranayama), gestos simbólicos (mudrás), relaxamento e meditação guiada, vamos preparar o corpo como um jardim: primeiro plantar, depois nutrir e, por fim, florescer em movimento e presença.
- 🌸 Foco: enraizamento, abertura da pelve e expansão do peito
- 🌊 Prática: progressiva, acessível, com ritmo gentil e simbólico
- 💖 Ideal para: quem deseja cultivar confiança e alegria no próprio corpoli>
- 📅 Data: 18/09 ⏰ Horário: 20h às 21h30 🖥 Plataforma: Zoom
📘 Bônus: você receberá um eBook interativo com as práticas da vivência para continuar sua jornada com leveza.
As vagas são limitadas e a gravação não será disponibilizada.
👐 Contribuição consciente
Esta vivência é um convite à partilha de experiências significativas de corpo, respiração e consciência.
🌼 Valor sugerido: R$ 40
🍃 Contribuição simbólica: R$ 20
Este é um encontro ao vivo, pensado para ser vivido no presente. A gravação não será disponibilizada. Mas você receberá um eBook interativo com as práticas da vivência para aprofundar a experiência.
Caso não possa contribuir neste momento, sinta-se acolhida para participar mesmo assim.
🧘♀️ VYO – Vivência de Yoga Online
Práticas sensíveis guiadas com presença, respiração e escuta interior
VYO é uma série de encontros ao vivo que oferece uma pausa consciente no fluxo da vida. Cada vivência convida você a movimentar o corpo com delicadeza, respirar com atenção e cultivar a escuta profunda de si.
Inspirada por temas simbólicos, cada prática tem duração de 1h30 e integra posturas acessíveis, respiração ritmada, silêncio e sensibilidade.
As vivências integram diferentes técnicas do Yoga, como ásanas, pranayama, mudrás, movimentos articulares e meditação, guiadas com sensibilidade e presença. O Surya Namaskar — a saudação ao sol — pode ser incluído como parte do percurso, contribuindo com fluidez, vitalidade e centramento.
Ver o próximo encontro🌱 Para quem é esta vivência?
Quem se sente dispersa,
cansada ou desconectada do corpo
Quem nunca praticou yoga,
mas deseja começar com leveza
Quem busca mais estabilidade,
presença e calma interior
Quem quer experimentar práticas acessíveis,
mesmo sem experiência prévia
O que dizem os caminhos percorridos...
Em breves palavras, ecos de quem já percorreu essa trilha. Cada jornada deixa marcas profundas. Inspire-se:
“Amei as práticas e senti uma evolução muito grande na respiração. A condução da aula é muito didática pra qualquer iniciante conseguir praticar. Simplicidade e amorosidade.”
– Participante da Jornada Solar
“As aulas foram dinâmicas e muito bem conduzidas. Sempre respeitando e apresentando alternativas para que cada um pudesse fazer no seu ritmo e limites do seu corpo.”
– Participante da Jornada Solar
“Gostei da maneira de como são conduzidas as aulas, sempre dando outras posições alternativas. Com isso, meu corpo está se adaptando e a consciência fluindo.”
– Participante da Jornada Solar
Encontros anteriores
🌱 VYO 1 – Enraizar: corpo estável, mente em repouso
📅 Realizada em: 24 de julho de 2025
Uma prática online voltada para quem se sentia disperso, cansado ou “fora do eixo”. Este encontro foi um convite a voltar para a casa do corpo, cultivar presença nos pés e estabilidade interior.
🌊 VYO 2 – Fluir com Leveza
📅 Realizada em: 21 de agosto de 2025
Uma vivência que despertou a leveza e a criatividade através do movimento suave. O foco esteve nos quadris e na pelve, liberando tensões emocionais e convidando ao prazer de habitar o corpo com mais fluidez.
“Às vezes, tudo o que precisamos é de um espaço para respirar e voltar para o essencial.”
Se alguma parte deste convite tocou você, escreva para mim. Vamos encontrar juntas o momento e a prática que acolhe o seu agora.
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